每一滴汗水，都酿出成长的甜香——云支教开展“健康成长记”板块活动

当孩子们越来越久地被屏幕蓝光笼罩，“小胖墩”“小眼镜”的标签开始出现在越来越多家庭的担忧清单里，童年正在悄悄失去“野蛮生长”的底气，在这样的情况下，“云支教”开展了定期的“健康成长记”板块活动，致力于让孩子们重新触摸草地的柔软、感受心跳的力量、发现身体的无限可能。

健康成长记没有规定的运动方式、运动时间、运动量，志愿者们根据小朋友的基本情况，为每位小朋友设计了不同的运动方案。如有的小朋友喜欢跑步且运动基础好，志愿者便为其制定了每天四公里的运动计划，每次跑完小朋友都会高兴地向志愿者分享自己坚持跑步的喜悦。

小朋友跑步数据

有的小朋友更倾向室内运动，志愿者便为寻找了合适的线上瑜伽运动教程作为其运动方案，小朋友高兴地在瑜伽垫学习瑜伽，在每一个动作里感受肌肉的收缩，体会运动的快乐。这些瑜伽动作不仅能增强小朋友的体力，还能塑造小朋友更好的体态，让小朋友能更自信的去成长。

小朋友在瑜伽垫上运动

还有的小朋友喜欢生活化的运动，志愿者便将运动阵地转向社区里的公共健身器械区，依据器械制定了简单基础的方案来帮助小朋友强身健体，小朋友说这种方式又不会感觉特别累，又可以增强体力。

小朋友利用健身器材锻炼

运动对孩子来说，从来不是“额外的游戏”，而是成长的“刚需”——它能让骨骼像小树一样拔节生长，让免疫力像铠甲一样越来越厚，更能让精力旺盛的小家伙们找到释放活力的出口。云支教所追寻的，是用一份轻盈的陪伴与引导，让小朋友真正懂得：那些为热爱、为成长而流下的汗水，不是疲惫的印记，而是青春最鲜活的勋章，每一滴都闪耀着向上的光芒！